기초부터 더 나은 자세 만들기. EHS 필라테스의 Nancy Myers가 디자인했습니다.
우리의 발은 우리를 접지시켜 서서 균형을 잡을 때 균형을 위한
역동적인 기반을 제공하고 걷고, 뛰고, 점프할 수 있도록 앞으로 나아가게 합니다.
이 키트를 사용하여 발목, 아치 및 발가락을 강화하고 일반적인 발 문제를 돕고
교정 프로토콜을 지원하는 릴리스 및 운동을 배우게 됩니다.
우리의 발은 우리를 접지시켜 서서 균형을 잡을 때 균형을 위한
역동적인 기반을 제공하고 걷고, 뛰고, 점프할 수 있도록 앞으로 나아가게 합니다.
이 키트를 사용하여 발목, 아치 및 발가락을 강화하고 일반적인 발 문제를 돕고
교정 프로토콜을 지원하는 릴리스 및 운동을 배우게 됩니다.
키트 포함:
롤링과 스트레칭 운동을 위한 핑키볼과 스파이키볼
발가락 너클 뒤에 놓고 앞뒤로 굴리기위한 슈퍼 볼
Planter 및 Dorsi Flexion 운동을 위한 고무 밴드
엄지발가락 관절 아래 롤링 운동용 다웰